Expressar-nos quer pela voz, pelo movimento ou pela nossa atitude, pressupõe um corpo liberto.
Se trabalharmos a sensorialidade, a acuidade aos estímulos (interiores e exteriores), aos sons, ao toque e aos outros, vamos despertando a nossa criatividade, libertando resistências acumuladas por inúmeros factores de tensão imputados pelo sistema das sociedades aceleradas.
No trabalho proposto com este workshop, sintonizamos o corpo com exercícios baseados em técnicas de diversas tradições, como os ancestrais métodos de tai chi, chi kung e yoga. Alternando entre esquemas marcados de movimento e improvisações orientadas, vamos entrando no reconhecimento do outro que, gradualmente, se expande para o grupo. Exploramos também, para além do movimento sensorial, o som e a voz, procurando fluidez e liberdade expressiva nas dinâmicas grupais.
A qualidade do despertar que este workshop oferece, leva-nos a conectar-nos de uma forma muito atenta e simultâneamente criativa a nós mesmos, ao próximo e ao espaço que nos rodeia. E esta é uma experiência muito reveladora, pois relembramo-nos de como podemos viver as relações e o quotidiano de forma tão menos resistente, tão abundante...
Dançar devolve-nos o estado de ‘presença’ sereno, entusiasmado e e livre.
